Droit à la fraîcheur

Oser : c’est reconnaitre l’accès à la fraicheur comme essentiel pour la santé

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Le droit à la fraîcheur1-2 souligne l’importance d’assurer un accès à des environnements frais et agréables pour tous, afin d’aider le corps à conserver une température confortable et sécuritaire.

Pour permettre à chacun et chacune de bénéficier de cet accès de manière équitable, des transformations des infrastructures et des modes de vie sont nécessaires.

Pendant le jour

Pour éviter les décès des groupes plus exposés ou plus vulnérables face à la chaleur, comme les travailleurs ou les personnes aînées .

Pendant la nuit

Pour assurer un sommeil réparateur , mis en péril par la chaleur nocturne.

 

En tout temps

Pour offrir un accès à des environnements frais agréables pour tous, afin de lutter contre les effets négatifs de la chaleur. 

Selon un sondage Léger commandé par l’ASPQ, près de 70 % des répondants déclarent que les fortes chaleurs ont affecté leur santé au cours des cinq dernières années7.

Santé physique et cardiorespiratoire

Prévenir la chaleur pour améliorer la santé physique

La chaleur est associée à un risque plus élevé d’hospitalisation, de coups de chaleur, et de déshydratation8.

À l’inverse, la fraicheur protège davantage les personnes diabétiques ou atteintes de maladies cardiovasculaires ou respiratoires8.

La chaleur affecte aussi le corps différemment à chaque étape de la vie, nécessitant des approches adaptées à chaque réalité.

Par exemple, les chaleurs extrêmes sont associées à un plus faible poids à la naissance, à des risques de complications liées à la grossesse et à des accouchements prématurés9-11.

Assurer la fraicheur améliore la qualité de vie de l’ensemble de la population. 

Santé mentale et bien-être

Tempérer l’espace public pour favoriser la santé mentale et le bien-être

Les stratégies d’ombrage, de verdissement et d’accès à l’eau potable sont des exemples de mesures qui contribuent à la création d’îlots de fraicheur.

Des milieux de vie frais contribuent à :

  • améliorer la santé mentale
  • réduire le risque de suicide8 et
  • baisser le niveau d’agressivité et de violence12.

Des nuits fraîches apaisent aussi la gravité de l’apnée du sommeil et des troubles de sommeil, assurant un sommeil réparateur5,8.

Zoom sur le logement : un déterminant essentiel de la santé

La population passe près de 90 % de son temps en milieux intérieurs où la température peut fluctuer différemment qu’à l’extérieur13. Malheureusement, cela représente un risque réel en période de fortes chaleurs : la majorité des décès au Canada est liée à des facteurs de chaleur extrême à l’intérieur14.

La climatisation, une solution miracle?

Pour certaines populations à risque et vulnérables, la climatisation peut être essentielle : elle contribue à réduire le risque de décès11. Par contre, tous n’ont pas besoin de climatisation : le corps peut s’adapter naturellement sous certaines conditions et minimiser les écarts importants de température entre intérieur et extérieur.

Par ailleurs, la climatisation est associée à plusieurs enjeux d’iniquité. Par exemple, posséder un appareil de climatisation peut amener une facture énergétique coûteuse, particulièrement pour les personnes âgées, les ménages à faible revenu, et les locataires15.

Comment bâtir des milieux de vie plus frais?

D’autres solutions existent pour contrer la chaleur et rafraichir de manière durable les milieux de vie et ce, sans ajouter un fardeau financier sur les individus comme le fait la climatisation. Lorsqu’on s’assure qu’elles sont mises en place de manière équitable et sans aggraver les inégalités, le verdissement, l’ombrage, et l’adaptation du bâti sont des exemples pour améliorer le confort en période de fortes chaleurs.

La climatisation continuera toutefois d’être utilisée, mais elle devrait l’être de manière responsable. Cela implique de cibler les milieux les plus à risque, d’améliorer l’efficacité énergétique et de travailler à la réduction des émissions reliées.

Vagues de chaleur : de plus en plus fréquentes et intenses

Le fardeau de la chaleur sur le système de santé grandit année après année. Les coûts de santé liés à la chaleur pourraient être multipliés par 2, voire par 5, d’ici 2050, selon une étude de l’Institut national de la recherche scientifique (INRS)16.

Que peuvent faire les municipalités?
  • Adopter une résolution pour favoriser la fraicheur dans les espaces publics
  • Adopter un Code de l’ombre pour réduire la surexposition au soleil et à la chaleur dans l’espace public grâce à l’aménagement urbain
  • Dédier une aide financière aux organismes à buts non lucratifs visant la création ou la transformation d’espaces en refuges climatiques pour favoriser la résilience des communautés
Que peut faire le gouvernement du Québec?
  • Se doter d’une stratégie québécoise de refroidissement responsable, afin de répondre aux besoins de fraicheur sans compromettre l’atteinte de la carboneutralité
  • Cibler les milieux sensibles et mieux considérer les inégalités dans les politiques climatiques
Que peut faire le gouvernement du Canada?
  • Soutenir davantage l’acquisition de connaissances, d’outils et de directives pour aider les autorités sanitaires à protéger la population contre les chaleurs extrêmes, y compris à l’intérieur des bâtiments
  • Rehausser le soutien financier à la conception de plans d’adaptation régionaux au climat en santé publique (PARC) et à la mise en place de mesures d’adaptation des systèmes de santé face aux chaleurs extrêmes
  • Mettre à jour le Code canadien du travail pour mieux répondre aux besoins des travailleurs exposés à la chaleur et au stress thermique
Références
  1. Conseil de l’architecture, d’urbanisme et de l’environnement. (n.d). « Le droit à la fraîcheur et si la chaleur imposait de nouveaux modes de vie parisiens ? » https://www.caue75.fr/content/vers-paris-2050_droit-fraicheur 
  2. Centre for Climate Justice, University of British Columbia. (2025). Too Hot to Think Small: The Case for a Right to Cool in British Columbia. https://climatejustice.ubc.ca/projects-and-partnerships/too-hot-to-think-small-the-case-for-a-right-to-cool-in-british-columbia/  
  3. Institut national de santé publique du Québec (INSPQ). (2021). Changements climatiques et vulnérabilités à la chaleur des travailleuses et travailleurs canadiens – regard sur les provinces du centre et de l’ouest du Canada. https://www.inspq.qc.ca/publications/2791  
  4. Organisation mondiale de la santé (OMS) (2025). « Climate Change ». https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/climate-change-and-health   
  5. Avantages (2025, 16 juin). « Le sommeil abîmé par les changements climatiques ». Avantages. https://www.avantages.ca/sante/le-sommeil-abime-par-les-changements-climatiques/ 
  6. Campagna, C. (2019). « Changements climatiques : enjeux et perspectives en santé » [communication orale] https://www.inspq.qc.ca/sites/default/files/documents/formation/changements-climatiques-sante-campagna_2019-09-25.pdf 
  7. Association pour la santé publique du Québec (ASPQ). (2025, 2 décembre). « Quand le climat devient un enjeu de santé : l’ASPQ dévoile la campagne santé:climat ». (Communiqué de presse). https://aspq.org/quand-le-climat-devient-un-enjeu-de-sante-laspq-devoile-la-campagne-santeclimat/
  8. Institut national de santé publique du Québec (INSPQ). (2024). « Chaleur ». https://www.inspq.qc.ca/changements-climatiques/menaces/chaleur  
  9. Lakhoo DP, et al. (2025). A systematic review and meta-analysis of heat exposure impacts on maternal, fetal and neonatal health. Nat Med. 31(2):684-694. https://doi.org/10.1038/s41591-024-03395-8  
  10. Strong J, Barrett R, Surtee Z, O’Hare M, Conway F, Portela A. (2025). Interventions to reduce the effects of air pollution and of extreme heat on maternal, newborn, and child health outcomes: a mapping of the literature. J Glob Health. 15:04035. https://jogh.org/2025/jogh-15-04035  
  11. Institut national de santé publique du Québec (INSPQ). (2021). Les aléas affectés par les changements climatiques : effets sur la santé, vulnérabilités et mesures d’adaptation. https://www.inspq.qc.ca/sites/default/files/publications/2771-aleas-changements-climatiques-effets-sante-vulnerabilite-adaptation.pdf  
  12. Spotlight Initiative. (2024). Colliding Crises: How the climate crisis fuels gender-based violence. https://www.spotlightinitiative.org/publications/colliding-crises-how-climate-crisis-fuels-gender-based-violence 
  13. Institut national de santé publique du Québec (INSPQ). (2025). Effets de la chaleur sur la santé en milieux résidentielshttps://www.inspq.qc.ca/publications/3700   
  14. Gouvernement du Canada. (2024). Plan national d’adaptationhttps://www.canada.ca/fr/services/environnement/meteo/changementsclimatiques/plan-climatique/strategie-nationale-adaptation/plan-action.html#toc16  
  15. Riva, M. (2024). « Villes, climat et inégalités – Précarité énergétique : un déterminant négligé de la santé et de la résilience climatique au Canada ». Le réseau de recherche et de connaissances sur la ville et l’urbain. https://www.vrm.ca/precarite-energetique-un-determinant-neglige-de-la-sante-et-de-la-resilience-climatique-au-canada/    
  16. Institut national de la recherche scientifique (INRS). (2025). Chaleur extrême et coûts de santé au Québec. https://inrs.ca/actualites/chaleur-extreme-et-couts-de-sante-au-quebec/

Passer à l’action pour des communautés plus fraîches

Selon un sondage Léger commandé par l’ASPQ, près de 70 % des répondants déclarent que les fortes chaleurs ont affecté leur santé7.